Trainingszeiten


Die Trainingsgruppen sind nach Alter eingeteilt, sodass möglichst gleichaltrige  Personen miteinander trainieren können.


Es besteht auch die Möglichkeit mehrmals die Woche zu trainieren, da wir für fast alle Altersgruppen mindestens 2

 

Trainingszeiten anbieten.

 

 

In den Schul-Osterferien und den Schul-Herbstferien findet das Training zur gewohnten Zeit statt!

 

In den Schul-Sommerferien gelten gesonderte Trainingszeiten!

 

In den Schul-Weihnachtsferien findet kein offizielles Training statt!

 

An den gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt!

 


 

Alter

Trainingszeit

3-7 Jahre

(„Krabbeljudo“)

Samstag

10:00-11:00Uhr

7-10 Jahre

Montag

 

Samstag

17:00-18:15Uhr

 

11:15-12:45Uhr

ab 10 Jahren

(„Talentstützpunkt“-Training)

Mittwoch

17:00-19:00Uhr

10-14 Jahre

Montag

 

Donnerstag

 

Samstag

18:15-19:30Uhr

 

17:00-19:30Uhr

 

13:00-14:30Uhr

ab 14 Jahren/

Erwachsene

Montag

 

Donnerstag

 

Samstag

19:30-21:00Uhr

 

19:30-21:00Uhr

 

13:00-14:30Uhr

„Judo-Letic“

ab 16 Jahren/Erwachsene

Mittwoch

19:30-20:30Uhr

 

 

 


3-7 Jahre ("Krabbeljudo")

Samstag:        10:00 - 11:00 Uhr

Beim Krabbeljudo erfahren die Kinder grundlegende Bewegungen und lernen den eigenen Körper und die Umwelt durch vielseitiges Bewegen kennen. Auch werden einfache Grundzüge des Judos spielerisch vermittelt. 

Die Judostunde wird relativ offen gehalten, das heißt die Kinder können jederzeit auch zu den Eltern gehen.


7-10 Jahre

Montag:          17:00 - 18:15 Uhr

Samstag:        11:15 - 12:45 Uhr

Die 5 - 8 Jährigen erlernen hier die Grundlagen des Judo. Das Spielen steht hier noch ganz klar im Vordergrund, "Judo spielen lernen." Dennoch soll das Ziel in diesem Altersbereich auch sein die ersten Judoprüfungen abzulegen und die dafür notwendigen Bewegungen und Judo-Techniken zu erlernen. Das Erproben der eigenen Möglichkeiten und Grenzen der Bewegung, sowie das Kennenlernen und Vertiefen von Basistechniken, taktischer Grundregeln und der koordinativen Fähigkeiten.

Die Ausbildung im Kinder-und Jugendbereich sollte immer altersgerecht, vielseitig, judospezifisch und individuell sein.


ab 10 Jahren ("Talentstützpunkt"-Training)

MITTWOCH: 17:00-19:00 UHR

Ein Talentstützpunkt hat die wichtige Aufgabe alle Judo-Talente bis zur Altersklasse U15 zu sichten und zu fördern. Möglichst alle förder-willigen Nachwuchsathletinnen und -athleten aus der Region sollten somit wöchentlich in Remscheid zum Stützpunkttraining zusammen kommen und sich gemeinsam auf den Judo-Wettkampf-/Leistungssport vorbereiten.

Weitere Infos HIER !


10-14 Jahre

Montag:             18:15 - 19:30 Uhr

Donnerstag:    17:00 - 19:30 Uhr

Samstag:           13:00 - 14:30 Uhr

In diesem Altersbereich, dem "goldenen Lernalter", geht es darum, "Judo kämpfen zu lernen." Dabei steht das Fördern von Individualität und Leistungsmotivation sowie das methodische, individuelle Trainieren der Techniken im Vordergrund.
In den Altersgruppen werden die Kinder mit dem Judo intensiver vertraut gemacht und werden sowohl für Wettkämpfe als auch für weitere Prüfungen optimal vorbereitet. 

Die Ausbildung im Kinder-und Jugendbereich sollte immer altersgerecht, vielseitig, judospezifisch und individuell sein.


Ab 14 Jahren/Erwachsene

Montag:             19:30 - 21:00 Uhr

Donnerstag:   19:30 - 21:00 Uhr

Samstag:           13:00 - 14:30 Uhr

Hier trainieren die Jugendlichen und Erwachsenen zusammen, das heißt beide Altersgruppen sollen hier voneinander profitieren können.
Im Fokus steht hier nach wie vor das Erlernen neuer Techniken und Anwenden auf komplexe Situationen. Taktische Ausrichtungen, spezialisiertes Techniktraining und das gezielte mittrainieren, stabilisieren und optimieren der konditionellen Eigenschaften und der koordinativen Fähigkeiten.

Die unterschiedlichen Belastungsanforderungen sollen im Training kennengelernt und verstanden werden (Belastungsdauer, Belastungsdichte, Belastungshäufigkeit, Belastungsintensität und Belastungsumfang).

"Judo wettkämpfen lernen" kann durchaus im Vordergrund stehen. Desweiteren wird auf Prüfungen und Wettkämpfe ideal vorbereitet.

Bei Interesse besteht ab Vollendung des 16. Lebensjahres die Möglichkeit in der Liga-Mannschaft des RTV JUDOTEAM's mitzukämpfen.  


ab 16 Jahren/Erwachsene ("Judo-Letic")

Mittwoch: 19:30-20:30 UHR

 

Was machen wir?

wir sind Michael und Dominik und gehören zur Judo-Abteilung des Remscheider TV. Unsere lange Verbundenheit zum Judo hat uns auf eine neue Idee gebracht. Diese Idee besteht darin, die vielfältigen Fitnessübungen aus dem Judosport für jeden zugänglich zu machen. Dabei steht der Fitnessaspekt im Vordergrund und nicht der Kampfsport. Der Mix aus koordinativen und ausdauernden Übungen verhelfen jedem zu einem besseren Körpergefühl. Das Training ist so aufgebaut, dass Anfänger und Fortgeschrittene an ihre Grenzen kommen. Nach der regulären Trainingszeit haben Neugierige die Möglichkeit, Judo im Bereich der Selbstverteidigung kennen zu lernen.